zouzou chan and the simply life .

Nous sommes toujours dans une course quotidienne , c est un nouveau statut ," je suis pressé".., est la phrase que tout le monde utilise....mais , ralentir le rythme et prendre le temps, permet souvent de faire de belles rencontres, de voir une chose qui nous aurait sûrement échappé....bref, ralentir quand nous sommes surbookés..c 'est prendre soin de soi et des autres .

L'amazake ,  une boisson ancienne ,  à  base de riz fermenté , qui se boit chaude .On peut l'a trouver en autre sur des stands de fêtes traditionnelles.

Enseigne , magasin de crocs .

 Restaurant, fast food panda .

Selon les principes de Thich Nhat Hanh, maître zen , la marche zen consiste à déambuler, centré sur chacun de ses pas et sur une respiration qui rythme la marche.( j ' inspire, je déroule mon pied droit sur le sol. j'expire c' est le tour de mon pied gauche.)

l' idée , est de se concentrer uniquement sur ses pieds et sa respiration. cette pratique aide à mettre fin au bavardage intérieur du mental, cela calme les nerfs , et du coup , on se retrouve plus tonique et joyeux.

. on peut faire cette marche dans n importe quel petits bouts de couloirs ...Détente garantie

En atteignant le but, on a manqué tout le reste.

                                      Pourtant,  l'atteinte de l'objectif  est essentiel ! Mais  pas n'importe comment. c'est la finalité certe, mais le but se construit sur  tout le chemin.